Diario de Salud para Mujeres

Tu historia de salud,
en tus propias palabras

Registra cómo te sientes cada día. Lleva control de síntomas, estado de ánimo, energía y sueño. Luego entrégale a tu médico un reporte que realmente muestra lo que has vivido.

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Lo que puedes registrar

Todo lo que importa para ti

Vidasona cubre cada etapa de la salud de la mujer — desde el ciclo hasta la perimenopausia, el embarazo y más.

🌸

Ciclo y Flujo

Registra tu periodo, intensidad del flujo, manchado y síntomas del ciclo con toques simples cada día.

🌙

Perimenopausia y Menopausia

Bochornos, sudoración nocturna, niebla mental, cambios de humor — regístralo todo sin tecnicismos.

🤰

Embarazo

Sigue tus síntomas en cada trimestre. Náuseas, fatiga, presión pélvica, movimientos del bebé y más.

😴

Sueño y Energía

Registra la calidad y horas de sueño cada noche. Lleva control de tu energía y descubre patrones.

🏃

Ejercicio y Actividad

Registra caminatas, yoga, fuerza y más. Ve cómo la actividad se relaciona con tu ánimo y energía.

✍️

Tus Propias Palabras

Agrega síntomas personalizados en tu idioma. Aparecen exactamente como los escribiste — en tu registro y reportes.

Diseñada diferente

Tu privacidad es el producto

La mayoría de las apps de salud venden tus datos. Vidasona no puede — porque tus datos nunca salen de tu teléfono. No es una política. Es cómo está construida la app.

🔒

Solo en tu dispositivo

Datos guardados en almacenamiento local cifrado. Sin servidor. Sin nube.

🚫

Sin cuentas

Sin correo. Sin usuario. Sin perfil. Solo necesitas un PIN.

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Tú controlas lo que compartes

Los reportes se comparten solo cuando tú decides, usando las opciones estándar de tu iPhone.

☁️

Respaldo en iCloud

Respaldo opcional en tu iCloud personal. Solo tú tienes acceso.

Por fin — un reporte que tu médico puede usar

Genera un PDF de cualquier rango de fechas. Tu médico ve exactamente lo que has experimentado, ordenado por prioridad.

  • Frecuencia y tendencias de síntomas
  • Elementos urgentes marcados por ti
  • Calidad del sueño y horas por mes
  • Patrones de ánimo y energía
  • Tus entradas del diario (opcional)
  • Preguntas que quieres hacerle a tu médico
📄 Descargar reporte de ejemplo
📋 Resumen para la Cita — Abril 2026
Bochornos — 12 días en este período, empeorando
Sueño en descenso — prom. 5.0 hrs, desde 7.1 en enero
Bolita — primer registro 4 feb, 14 veces en 3 meses
Cambios en la piel — sarpullido notado el 8 mar
Pregunta: ¿Es normal el manchado al dejar las pastillas?

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