Diario de Salud para Mujeres

Tu historia de salud,
con tus propias palabras

Registra cómo te encuentras cada día. Lleva un seguimiento de síntomas, estado de ánimo, energía y sueño. Luego entrégale a tu médico un informe que realmente muestra lo que has vivido.

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Lo que puedes registrar

Todo lo que importa para ti

Vidasona cubre cada etapa de la salud de la mujer — desde el ciclo hasta la perimenopausia, el embarazo y más allá.

🌸

Ciclo y Flujo

Registra tu período, intensidad del flujo, manchado y síntomas del ciclo con simples toques diarios.

🌙

Perimenopausia y Menopausia

Sofocos, sudores nocturnos, niebla mental, cambios de humor — regístralo todo sin tecnicismos.

🤰

Embarazo

Sigue tus síntomas en cada trimestre. Náuseas, fatiga, presión pélvica, movimientos del bebé y más.

😴

Sueño y Energía

Registra la calidad y horas de sueño cada noche. Lleva un seguimiento de tu energía y descubre patrones.

🏃

Ejercicio y Actividad

Registra paseos, yoga, fuerza y más. Ve cómo la actividad se relaciona con tu ánimo y energía.

✍️

Tus Propias Palabras

Añade síntomas personalizados en tu idioma. Aparecen exactamente como los escribiste — en tu registro y tus informes.

Diseñada diferente

Tu privacidad es el producto

La mayoría de las apps de salud venden tus datos. Vidasona no puede — porque tus datos nunca salen de tu teléfono. No es una política. Es cómo está construida la app.

🔒

Solo en tu dispositivo

Datos guardados en almacenamiento local cifrado. Sin servidor. Sin nube.

🚫

Sin cuentas

Sin correo. Sin usuario. Sin perfil. Solo necesitas un PIN.

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Tú controlas lo que compartes

Los informes se comparten solo cuando tú decides, usando las opciones estándar de tu iPhone.

☁️

Copia en iCloud

Copia de seguridad opcional en tu iCloud personal. Solo tú tienes acceso.

Por fin — un informe que tu médico puede usar

Genera un PDF de cualquier rango de fechas. Tu médico ve exactamente lo que has experimentado, ordenado por prioridad.

  • Frecuencia y tendencias de síntomas
  • Elementos urgentes marcados por ti
  • Calidad del sueño y horas por mes
  • Patrones de ánimo y energía
  • Tus entradas del diario (opcional)
  • Preguntas que quieres hacerle a tu médico
📄 Descargar informe de ejemplo
📋 Resumen para la Consulta — Abril 2026
Sofocos — 12 días en este período, empeorando
Sueño en descenso — prom. 5.0 hrs, desde 7.1 en enero
Bulto — primer registro 4 feb, 14 veces en 3 meses
Cambios en la piel — sarpullido notado el 8 mar, extendiéndose
Pregunta: ¿Es normal el manchado al dejar las pastillas?

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